Ik werk vanuit een integratief psychotherapeutisch kader, dat wil zeggen dat ik methodieken en technieken gebruik uit de verschillende bekende psychotherapeutische stromingen. In functie van de klachten waarmee je als cliënt komt, kies ik de gepaste methodiek.

De methodiek van voice dialogue en EMDR hebben een zodanig goed en snel resultaat bij allerhande psychische klachten, wat ik dan ook zeer frequent inzet in mijn werk. M.b.v voice dialogue leer je je innerlijke stemmen kennen die je gedachten en gedrag beïnvloeden. Bewustwording hiervan zorgt opnieuw voor emotionele balans. Met EMDR wordt de verwerking van traumatische of ingrijpende herinneringen versneld waardoor de emotionele lading, gekoppeld aan die herinnering, vermindert.

Psychotherapie beperkt zich niet tot enkel en alleen de therapieruimte. Met de inzichten die je tijdens de therapie opdoet ga je thuis verder mee aan de slag. Je gaat er als het ware direct/indirect nog mee bezig zijn.

Helaas hebben wij als Klinisch Psychologen de laatste jaren te kampen met soms lange wachtlijsten. Daarom – afhankelijk van het type hulpvraag –  verwijs ik een volwassen cliënt soms door naar één van mijn 2 collega mental coaches, die elk vanuit hun eigen expertise, kennis en ervaring een brede waaier aan psychische en emotionele problemen begeleiden. Voor meer informatie, zie pagina ‘Samenwerking’.

Wist u dat naast individuele begeleiding er ook heel wat psychologische thema’s in een groepsaanbod worden aangeboden voor zowel volwassenen als kinderen en jongeren aan zeer democratische tarieven. Dit zijn initiatieven die vanuit de conventie van Klinisch Psychologen worden georganiseerd om proberen tegemoet te komen aan de vele vragen naar psychologische hulp op dit moment. Een groepstraject kan je zien als een soort ‘voorbereiding’ terwijl je wacht op een plaats voor individuele therapie op een later moment. In dergelijke groepstrajecten krijg je de mogelijkheid om bepaalde denk- en gedragspatronen te onderzoeken om alzo meer zicht te krijgen op waar je precies in vastloopt en hoe dat dat komt. In vergelijking met individuele therapie heeft groepstherapie ook enkele voordelen, zoals horen hoe anderen eveneens worstelen met een aantal moeilijkheden, waardoor je je minder alleen voelt of door te luisteren naar anderen, je vaak tot nieuwe inzichten komt. Ikzelf geef geregeld de groepstrajecten “Draag zorg voor zelfzorg” en “Omgaan met burn out”. Voor meer info, kan u terecht op https://www.ggzlimburg.be/nl/groepsaanbod